ご覧いただきありがとうございます。
前回手足口病になったことを書きましたが、
かなり良くなりました。
前回のブログはこちらです⬇️
赤い発疹が今は乾いて皮が剥けてきていて、
自分で剥きたくなります。
手足口病は、
プール熱とともに3大夏風邪だそうで
2〜4週間は排便にウイルスが出る
という記事もあります。
完治したか微妙ですが、
美味しく食べられるようになり、
食欲も戻ってきて
お腹をこわさなくなりました。🙌
おかずも作れるようになり、
野菜をさらに増やして2食分作りましたが、
包み蒸しにして美味しくいただきました。
最近気に入っている包み蒸し
夫作のお味噌汁と煮物も加えて
あ〜！美味しいって幸せ〜！
歩こうという意欲が湧いてきたので、
せっかくの晴天を活かして、
運動不足解消も兼ねて
パソコン教室まで歩きました。
暑かったので、着いた時には
顔が真っ赤になっていました。
『今日のねぎらい』 
※センターピースでのねぎらいは、
結果だけでなく、
その前の気づきや意欲、
行動も素晴らしいことと認めること👌、
自分で自分をねぎらうことは、
他者に頼らずに
自己肯定感を得られます✨
・病気をしたことで、
美味しいことが幸せだと
気づいて素晴らしい！
・今も浴槽に入らずに
うつさないようにしようという
意欲が凄い！
⭐️あなたの
このブログを最後まで読もうという意欲と
読んだ行動が素晴らしい！
あなたも、
今日のあなたの気づきや意欲、行動、結果など、
小さなことでもいいので、
ねぎらってみてくださいね！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
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