「心配するな。」by池田貴将
を読んでなるほど！が
たくさんあったのでシェア
◾︎怒らないようにしようと言う努力は無駄
◾︎怒ってしまうと言う事は自分にはこういう暗黙のルールがあるんだと発見するチャンス
◾︎自分の中のルールを相手に伝えずイライラするのはサッカーのルールを知らない人に手を使うなと怒っているようなもの
◾︎怒りは相手と自分のマイルールが違うから起きるだけのこと！お互いに悪意はない
要するに
おこりっぽい人は
①暗黙のマイルールに気づいていない
②相手にそのルールを伝えていない
③自分のルールは絶対正しいと信じている
この3つが揃っているだけ
だから
怒りと言う感情は
自分にはこういう暗黙のルールがあるんだと発見するまたとないチャンス！
怒りと言う感情に悩む前に
怒っていると気づいたら
そこにある暗黙のマイルールを
認識しよう！！
そもそも
相手のルールと
自分のルールは違うと分かっていれば
腹がたたなくなるのかもね〜