肩のリハビリのため、鍼療院ののトレーニング室に時々通っています。
最初からダイエットをするよう勧められていたんだけど、ついに根負けして年明けから2ヶ月ダイエットコースを受講することになりました。
今年の健康診断で要保健指導と判定されたので、｢どうにかしなきゃ｣という気持ちはあったんです。問題は時間と費用。
｢3月は忙しくて無理｣と言ったら、｢２ヶ月と期限を切って週２回やってみましょう｣ということになりました。
首のことも分かってくれていて、痛みが出るとすぐに診てもらえるという利点があるので、ダメもとでやってみます。
なぜって、トレーニング中は鏡を見ながら体を動かすんだけど、自分の体の醜さを見ていられないんです。
さて、結果はいかに。