まだまだ梅雨が続きますね。
じめじめしているだけではなく、最近は朝晩の気温差もあるので
結構体調を崩している人も多いですよね
私は体調的には問題ないのですが
どうもこのどよーんとした天候に
気分が滅入ってしまうんです
意味もなく落ち込んだりイライラしたり・・・
ただの更年期という一言で片づけてしまえば
簡単なのですが
少しでも気持ちがスッキリすればと思い
ちょうど化粧水がなくなったので作ってみました。
今回のレシピは
★ゼラニウム
★フランキンセンス
★ヤローポム
★パチョリ
★ラベンダー
★ジュニパーベリー
です。
今回のポイントはゼラニウム。
ゼラニウムはお肌の皮脂バランスを整える効果もありますが
ホルモンのバランスを整える効果もあります。
なんとなく気分が重い・・・
に効果的なんではないかと思い入れたのですが
一番の理由は
ゼラニウムの香りが大好き
なんです
ゼラニウムってお花から抽出している精油かと思ったら
ドテラのゼラニウムは抽出部位＝全草となっていました。
あ、そういえばアロマテラピー検定の時にもそんなこと
勉強したような気がしてきた
お肌も改善されて気分も上がってくるなら
一石二鳥ですよね
自分で化粧水などを作ってると
その時のお肌や自分の状態で
効果的なオイルをチョイスできるがいいですよね。
次回は、、私が使っているクレンジングブレンドを
お披露目します