ハッ‼️とした
ザワザワしたので 何？どした？と自分に聞く
無意識に
人と自分を比べていた私
まだそんな私がいたのかあー
と
落ち込んだ
が やめた！
一面しか見えてないない相手の一面と
私の一部を比べてなんになるんだ？？
と感じた
私の中の 想像力豊かな🤣思い込みは面白いみたい
一瞬でぱーーーっと広がって
自分と比べる
少し視点を引いて ひろーく見てみるとね
それが無意味だと すぐにわかる
そもそも違うから
親子でも 兄弟姉妹でも まったく同じはないのね
双子ちゃんでさえ
親の捉え方で 言葉で 判断されて傷ついてきた私
でもね
どうやら 親も そんなに考えて言ってない
根っこには 無条件の愛❤️だけがあるのはホント
親から放たれた言葉の受け止め方でさえ
一人一人ちがうみたい
「バカだなあー」と放った言葉もね
かるーく受け流す
私はバカなんだ、ダメなんだ と✖️を受け取る
そのままお返ししまーすというのもあり
人によって違う 身内でもね
私は真に受けてしまうタイプだった
だから 自分でも自分にたくさん✖️をつけてきた
そりゃ苦しいわよね
その感情は 根っこの悲しさや寂しさを覆い隠して
いろいろな感情を巻き込んで ドンドンこじらせる
だから ほどいてあげる
根っこの感情に行きつくまで
そしてそこを感じて 癒してあげる
そうすると変えていき あったかい気持ちになるの
何歳でも それはできる
生きづらさを感じている方
自分がわからなくなった方
私の人生って？
などなど
ピン！ときた方
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