もっと楽になっていい
もう限界・・
という時もある あった
”ある”に目を向けてみることもひとつ
「ありがとう」と声をかけてみることもひとつ
何に声をかけるか
「自分に」
目 耳 口 頭 心臓 手 足 腰 などなど
手を当てたり 撫でたり 抱きしめたりしながら
「ありがとう」ってする
人には言うのに
自分には言ってない 過去の私💦
思ったように動いてくれているのに
痛みを感じなければ意識を向けていないところもあった
ダメな部分ばかりに目を向けていたこともあった
太いなあ 形が・・などなど
今は とっても愛おしい
外側ばかりに向けていた 目 意識 アンテナ を
私に向ける時間
そんな時間を持つといいですよ♡
ご一緒にいかがですか
ゆる楽 食楽な世界へ ようこそ♡