あなたは、すれ違う女性のどこを見ますか？
脚で判断されてます
今日は脚の中で
女子学生 → 授業中にできちゃいます
ポイントは
この習慣が1番得たものでした
見た目も品がある
私もよく学生のころやったものです
多くの男女がなんと
脚から見て、顔や全体を見ています
試しに、脚のラインが出る洋服を着て
街中を歩いてみてください
こっそりと相手の目線を追ってください(^-^)
あなたも無意識のうちに
脚を見て、羨ましいと思うことありませんか？
私は毎日です笑
肉づきの良い、決して細くはない脚
もとから細そうな人は
いいな〜と 毎回 毎回 毎回
思ってましたよ😊
それくらい、
ほとんどの人が
脚を見ています
パッと見た印象で
痩せているか太っているかは
脚で判断されてます
今日は脚の中で
最初に肉が落ちやすい
内もも痩せ
の紹介です
習慣にして美脚に近づきましょう♪♪
習慣にして美脚に近づきましょう♪♪
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毎日スカートを着る
女子学生 → 授業中にできちゃいます
OLさん → デスクの下でこっそり
主婦の方→ テレビ見ながら
に限らず、
脚痩せしたい女性みな
やり方はいたってシンプル！！
1 厚めのノート類を股に挟む
※ 私のおススメは辞書です。ある程度重み
があると内ももの筋肉に効きます
2 落としそうになるまで続ける
※ 怒られない程度に😆
以上！
ポイントは
内ももの筋肉に効いてる意識
なるべく膝側で挟む
座った姿勢は伸ばす
個人的にはこの習慣のおかげで
脚を閉じるクセがつく
この習慣が1番得たものでした
見た目も品がある
内ももが細くなっていく
いいことしかない！
私もよく学生のころやったものです
相棒はジーニアス英和辞典か広辞苑😆
いつでも できます！
やれば 内ももの肉は落ちます！
やりましょう！
それではまた😊👋