体力測定

一人ひとりとの縁（えにし）を大切に、

その縁によって

皆さまが幸せになれますように

心の触れ合いを大切にします。

こんにちは！

えにしあ西千葉店です。

10月に入りやっと涼しく秋らしくなってきましたね

今年の夏は本当に長く暑かったですね💦

そんな中ですが、西千葉店では9月の1カ月間、3カ月に一度の体力測定を皆さんに実施しました

①身長・体重

②握力

③片足立

④歩行スピード

この項目を3カ月に1回毎回行って皆さんの体力が維持できるかを見ています。

毎回皆さん体力測定と聞くと張り切って挑戦して下さっています！！

今回の傾向として、長すぎる夏の暑さのせいで、お散歩ができない等自宅での運動量が減っていた為と、夏バテ気味の方がいた為か体重が減ってしまった方、筋力が少し落ちてしまっていた方が何名かいらっしゃいました💦

この夏で落ちてしまった体力をこれからの動きやすい時期に元に戻していきたいですね

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