10月6日〜10月12日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『踵vsつま先接地、今の足の状態でできること』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11935493567.html
10/7 0:30

『踵vsつま先接地、圧を分散する接地』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11935965146.html
10/7 23:37

『踵vsつま先接地、垂直離陸』 http://amba.to/1uzjewc
10/8 12:05

『大型台風19号に伴うセミナー中止のお知らせ/岡山・大阪』 http://amba.to/ZT1dOg
10/10 17:07

『書籍の撮影終了!』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11937270764.html
10/10 21:55

『文武両道/自分で考える力を身につける』 http://amba.to/1snc3GO
10/11 12:22

『踵vsつま先接地/最速で走る人類の夢』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11937730657.html
10/11 23:44