ボディメイクは最強の自分への挑戦。 | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

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東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです!ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう!

人間の脳がフルスロッドルになるのは、

「いいわけ」を探すとき。

 

人は基本的に楽な方に流れていく。

要は、

運動をやらない理由を探したり、

食べてもいい理由を探すとき、

自分は最強になる。

 

 

ボディメイクは最強の自分への挑戦なのだ。

ボディメイクってかっこよくない?

 

 

だから、いいからだの人は単純にかっこいい。

 

【今日の一句】

克己心 ボディメイクの 大本営

 

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パーソナルトレーナー 比嘉一雄