まずやれーーーーーーーーーーーっ。 | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです!ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう!


                    ※やれーーーーーーー!(拝借させていただきました。)

デブはやらない理由を探す
デブは食べてもいい理由を作る

「そんな痩せ方したら
 リバウドしちゃいませんか?」


痩せてから考えろ。
まずやれよ。


どんな方法であれ、
体重を落とせたあなたは、
今のあなたじゃない。

今よりしっかり自分を
コントロールできるようになっている。


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