氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエットというのが、
提唱されているようですね。
1日1Lの氷は、数キロメートルのランニングと同じだけ、
つまり約160キロカロリーを消費させる。
とのこと。
1mlの水を１℃上昇させるのに有するカロリーが1cal。
1Lで160kcalって結構、負の熱量を持っていますね。
http://wired.jp/2014/06/08/eating-ice/
これは、理論的には正しいと思います。
生物をエネルギー体としてしまえば、そのような事、あり得ると思います。
寒中にいても、水中にいても、
ヒトは恒温動物なので、外気が平熱よりも低い場合、
体温を維持するために、
熱を産生します。
そのため通常より多くエネルギーを消費します。
本文中にも記載あるように。
人体にとってはストレスであり、エキストラ的な働きというところもあるので、
やりすぎには気を付けてくださいね。
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実践しても体に害はない。
ただし、いくつかの規則は守らなければならない。
まず、1日に氷1Lを超えないこと。
でないと、不快な寒気に襲われて、各器官の機能を害する可能性のある、
低体温症の危険を冒すことになる。
この医師は、「The Atlantic」にそう説明している。
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というように、体に負荷があるからエネルギーを要しているのです。
気を付けてくださいね。
【今日の一句】
水中で 氷を食べたら 風邪をひく