【amazonで1位】『自重筋トレ100の基本』 | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです!ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう!



『自重筋トレ100の基本』が本日、
ダイエット・エクササイズ分野で第1位に返り咲きました!

全体の本で39位

ホントサンキューです!


「夏に向けて」・「家で」・「お金をかけず」

なんですかね!

1年前の本が根強く。嬉しいですね!

手前味噌ですが、良い本だと思いますので
『痩せる筋トレ痩せない筋トレ』と合わせてどうぞ!

【今日の一句】
一年中 ジムでがちがち 有料も
いいもんですよ 是非是非一度!!