腹筋は・・・ | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる！』～世の中から10トンの脂肪を減らします！～
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比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる！』～世の中から10トンの脂肪を減らします！～

東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです！ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう！

腹筋は・・・

【腹筋は埋蔵筋!!】



夏はもうすぐ！

夏までには掘り起こしましょう!!


【今日の一句】
主張せよ　社会の波に　埋もれるな！