415 | 比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

比嘉一雄の『えびすメソッドで賢く理想のからだに変わる!』~世の中から10トンの脂肪を減らします!~

東京大学で石井直方先生のもとダイエットや運動の研究をしながら活動するハイブリッドトレーナー比嘉一雄のブログです。研究と現場を繋げるようなハイブリットな男になりたいです!ダイエットに魔法はありません。でも近道はあります。えびすメソッドで賢く痩せましょう!

こんにちは!

「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナー
比嘉一雄(ひがかずお)です!

今日はBODY FIRST(http://www.bodyfirst.jp/
のトレーニング種目


撮影でした。




我々はやはり彼らのようなしなやかなパフォーマンスを引き出す術を




できるだけ、簡便に、汎用的に伝える術を求め続けるべきなのである。





【今日の一句】



超人は 生まれてくるのか 作るのか