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ママの価値をぎゅん!と高めるブログ
~お子さまが本来持っている能力をスイッチON!~
ママの応援サポーター
心理学コーチ×発達支援
かまちゆうこです
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今日もブログを
開封いただき
ありがとうございます。
なんじゃこりゃ~!
と心の声が外まで聞こえてしまいそうな
感動を覚えたのはピーマンでした。
なぜなら、1苗から50個以上のピーマンが
収穫できたから!!
正直、スーパーでしか
ピーマンを購入したことがなかったので
こんなに鈴なりに成長するものであるとは
つゆ知らず。
大量に収穫できたので
小学4年の息子と一緒に
フードロスのためにどう
ヘタを取るのかということを
1週間キッチンに立って一緒に
考えました。
写真は撮っていませんが
ナスもピーマンもヘタだけを
取る工夫をするということを
やったんです。
鍋のお出しを取った
昆布も次の日には細かく刻んで
残った鍋の汁で卵雑炊を作る。
人参はきれいに洗って
皮ごと切って使用する。
宇宙飛行士訓練の人たちは
生ごみを出さないように
食に対する工夫をたくさんしている
ディスポーザーで細かく砕かれた
野菜はマンションのたい肥になって
いること、など。
一緒に野菜を育てることで
会話も増えるし
感動もあるし
体も動かすし
教養も増える。
良いことが沢山ありますね✨
最近は講座仲間生たちも
農業や農業体験を
やっている話で
盛り上がってます✨
是非あなたもお仲間に
なりましょう✨
ママという |
素晴らしい立場にある
あなた
私はあなたの
ママとしての
ぶれない軸や自信が
ついていくのを
応援しています。
1日1回、
ゆっくり深呼吸
今日も
ママが笑顔で
いれますように。
〇19歳静岡県御殿場で雪籠り耐久48時間
紐3本、ブルーシート、チョコレート1枚、水2リットル、りんご1個、ノート1冊、鉛筆1本のみで雪山で過ごすプログラムへ参加。水分、食料一切口にすることなく48時間後は立てなくなっていました。人間は食べ物・水分・適度な温度がないと2日で歩けなることを身をもって経験。
〇100キロハイクに2回参加
18歳のとき、リーダーに連れられて24時間17分。21歳のとき、サブリーダーとしてグループを引き連れて27時間24分。リーダーとしてみんなを引っ張りながら連れて行くのは大変で、ゴールしたときはあまりの辛さに号泣でした。
〇富士登山2回
19歳、20歳。上記100キロハイクに比べると9合目から10合目までがきついくらいで楽しく望めました。今は体力不足で登れないと思いますが。
〇街頭募金
学生時代4年間交通遺児、災害遺児、病気遺児、自死遺児の進級のための街頭募金を行ってきました。路上で声を張り上げていたので人前で話すことも抵抗がなくなりました。
〇中高バスケ部
高校時腰痛のためマネジャーへ。故障をするプレイヤーにテーピングで体と心のメンテナンスをやっていました。
心理学コーチが伝える
(※からだは別LINEです。)