子どもとの時間が欲しい
子育て中でも自分の時間が欲しい方へ
たった１０分メモを書くだけで
時間と心に余裕が生まれ笑顔が増える！
10min FOCUS Mapping®︎オンライン講座
こんなことありませんか？
●毎日、子育てと家事・仕事でやることが山積み！
●もっと子供と遊んであげたい・・・
●勉強も見てあげたいし、話もきいてあげたい・・・
でも・・・
「あとでね」
「ちょっと待って」
「お母さんだって、忙しいの！」
ついつい声がトゲトゲしてしまう。
寝顔を見ながら
「ごめんね・・・」
と胸がぎゅうっとなって涙が出てくる。
それなのに、
ついスマホを手にするとキリがなくなって・・・
結局、子供に向き合うことも、本当にやりたいこともできず
いつのまにか1日が終わっていることも少なくないですよね。
家事も仕事も子育て中心になる育児期間は
自由に自分の好きな行動をとることができず
心身ともに疲れ切ってしまうこともめずらしくありません。
それが、
よし、今日はこれから始めればいい！
ってすぐにとりかかれて、
次はこれ、次はこっち・・・
と、やるべきことがサクサクと終わって、
気がついたら、
あら！時間がまだたくさんあるわ！
ってなって、
お子さんと一緒にゆったり過ごせて
「今日も、充実した1日だったー！」
と満足して眠りにつける。
シンプルでささやかな
リフレッシュタイムがある日常
そんな日々が過ごせたら良いと思いませんか？
そこで、
10min FOCUS Mapping®️オンライン講座です。
10min FOCUS Mapping®️オンライン講座とは
マインドマップの手法と方眼ノートを掛け合わせたメモ術をお伝えする講座です。
47万部の大ベストセラー
「頭がいい人はなぜ方眼ノートを使うのか？」
の著者である高橋政史さんが、
2020年、
コロナ禍の閉塞感から
なんとか抜けだす方法を！
それも、だれもが簡単にできるやり方で！
と考案したスーパーメモ術です。
すでに3200人以上が受講し、
たくさんの変化を手に入れていらっしゃいます。
メモ術といっても単なるメモではありません。
メモに必要な時間は、たったの10分！
ちょっと不思議な形の組み合わせのなかに
メモを書き出していきます。
初級と中級の講座があり、
ステップアップしながら必要な知識を身につけていただけます。
＜初級講座：90分＞
・10min FOCUS Mapping®️の基本的な書き方を学びます。
・聞いて終わり、知って終わりではなく、90分の講座の中で実際に書いていくのでしっかり身につけることができます。
⬇︎
＜中級講座：90分＞※初級講座を受講していることが条件です。
・過去、現在、未来の全てが整う３種類の書き方を学びます。
・過去を手放し、未来を描くことにより、今何にフォーカスするべきかがわかるので、
現在に集中できるようになります。
＜初級講座であなたが得られるもの＞
✅ 物事の優先順位が決まり、すぐに行動に移せるようになる。
✅ 後回しがなくなる。
✅ 頭の中で考えているだけでは行き詰まっていたことが、どんどん解決に向かう。
✅ お子さんと一緒に書きながら、上手く言えない気持ちを聞いてあげられる。
✅ 親子共通の問題解決の道具として使えて、なんでも話せる親子関係が続く。
＜中級講座であなたが得られるもの＞
✅ たった10分でネガティブな感情を、自分で手放せるようになる。
✅ いつでもセルフセラピーが簡単にできる。
✅ 10分で未来のビジョンが描け、明るい気持ちになる。
✅ 過去・現在・未来に向き合えることで、気持ちが楽になる。
✅ 自己肯定感がアップする。
✅ 自分の心を整える方法がわかるので、家族にも優しくなれる。
＜受講生が得られる10大特典＞
1.「再受講」は永久無料（※）
一度学んで実践した後で再受講することで、
10min FOCUS Mapping®️の学びと実践を深めていくことができるようになります。
「あれ？どうやって書くんだったっけ？」という心配もなくなります。
・※講座定員を満たした場合、新規受講生の参加が優先されます。
・※初受講した講師以外の講師からの再受講は、3,300円（税込）になります。
2. 「Specialなフォローアップ」があります。
・フォローアップグループへご招待！
・実際に書いてみての疑問の解消、他の受講生の実践事例を知ることで、
あなたの10min FOCUS Mapping®️がどんどん進化していきます。
3. 10min FOCUS Mapping®️オリジナル特別音声プログラム全24回：48,000円相当を、無料で受講できます。
・10min FOCUS Mapping®️開発者の高橋政史による、全24回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。
・全24本・合計２４０分：48,000円（非売品）※講座終了後に、インターネット経由でお渡しします。
4. 高橋政史による月1回の「シークレット・フォローアップ講座」（30分間）
・「シークレット・フォローアップ講座」に無料で参加し放題！
・毎週第４火曜日の夜に、受講者特典のFacebookグループでLIVEという形でご参加いただけます。
・日本全国のみならず、世界の受講生から寄せられた質問への回答から、ワンランク上の使い方まで有料級の情報が得られます。
5. 高橋政史による月1回 受講生限定 特別WORK実践会(30分間）
・「シークレット・フォローアップ講座」に引き続き、10min FOCUS Mapping®️の実践会が開催されます。
・こちらも無料で参加し放題！
・高橋政史のガイドで、新たな10min FOCUS Mapping®️を書く機会を是非ご堪能ください。
6. 受講者限定！秘密のFacebookグループへご招待！
・「シークレット。フォローアップ講座」「受講生限定 特別WORK実践会」はこのグループページからご参加いただけます。
・録画が残りますので、後からでもこちらのブループから何回でも視聴できます。
7. Think NOTE（１０枚）
・「頭がよくなるノートThink NOTE」のスターターキット（１０枚）をプレゼント。
・知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。
8. 魔法の∞ペン
・脳も思考もクリアに！思考スピードを加速してくれるペンをプレゼント。
・脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えた「クリスタルブルー」と「インフィ二ティレッド」。
・手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げられる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひご体感ください。
9. 認定証
・一般社団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。
10. インストラクターへの道が開かれます。
・当オンライン講座〈初級＆中級〉を受講することで、あなたが10min FOCUS Mapping®️を教えられるようになる「10min FOCUS Mapping®️インストラクター」資格取得講座への参加資格が得られます。
＜こんな方におすすめです＞
☑︎ やることがいっぱいあるのに、ついスマホを見てしまう。
☑︎ 子供との時間がおざなりになることに罪悪感がある。
☑︎ 子供の話を上手に聞いてあげたい。
☑︎ あれもこれもと目の前のことに手をつけて結局終わらない。
☑︎ 毎日流されて、重要なことが後回しになってしまう。
☑︎ 私の人生を充実させ、より良くするための時間が欲しい。
＜この講座を受けるとこうなります＞
◆ 10分でやるべきことの優先順位がつく
◆ １日の流れが見えるから行動しやすくなる
◆ 相手との意思疎通がスムーズになる
◆ モヤモヤした気持ちを自分で切り替えられるようになる
◆ 自分にOKが出せるようになる
◆ 子供の「できたこと」に目がいくようになる
その結果、
本当にやりたいことに時間が使える
お子さんにちゃんと向き合えて幸せな気持ちを感じられる
思い通りにいかないことがあっても、おおらかな気持ちでいられる
「めんどくさい」が消えて、サクサクやるべきことを終わらせられる
自分で自分の気持ちをメンテナンスできるから安心
＜お客様の声＞
＜講師からのメッセージ＞
● 私が初めて10min FOCUS Mapping®️を受講した時、まず初級の90分で、時間の概念が根底からくつがえりました！
えっと、何からやればいいんだっけ？となったら、初級の10分足らずのメモを書けば解決。そして、自分で心のメンテナンスができる中級の３種類のメモは、お守りのような存在です。
● 英語コーチである私の講座ならでは！ご希望の方には、10min FOCUS Mapping®️で英語力アップする方法もお伝えしています。
● 今日という２度とない1日に、何を優先してどう生きれば幸せになるか？
それを多くのお母さんたちが知ることで、まずご自分が幸せになって欲しい！ そして、お子さんと一緒にノートを書くことで、そこにたくさんの笑顔と会話が生まれるといいな。そんな想いで講座を開催しています。
＜開催概要＞
❇︎所要時間
初級講座：９０分
中級講座：９０分
❇︎日時：初級 7月26日（水）9:00-10:30
中級 7月27日（木）9:00-10:30
お申し込み締め切り：どちらも 7月18日(火)
❇︎定員：４名
❇︎開催場所：オンライン（ZOOM)
❇︎ご準備いただくもの
Zoomで受講できる環境
お送りした受講キット
30㎝ の定規（お持ちであれば）
❇︎参加費用
初級のみ受講：10,780(税込)
中級のみ受講：14,080(税込)
※中級のご受講は、初級を受講された方のみ
☆〈初級・中級〉同時お申し込み
21,560(税込) 3,300円お得
❇︎再受講料金
同じ講師からなら何度でも、永年無料！
※他の講師の再受講は 3,300円（税込）
❇︎お支払い方法：銀行振込
（お申し込み後に詳細をお送りします）
❇︎ご受講の流れ
下記のお申し込みをクリックして
お申し込みフォームに記入し送信
⬇︎
講師からお支払い方法のご連絡メールが
届くので受講料を銀行振り込み
（お振込を確認次第お席が確保されます）
⬇︎
講師から講座キットをレターパックでお届け
⬇︎
講師から
受講日までにZoomリンクをメールでご連絡
⬇︎
受講日当日、講座キットをお手元に
Zoomリンクからご参加ください！
お申し込みはこちらをクリック！
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《キャンセルポリシー》
ご参加のご都合がつかなくなった場合は、速やかにメールで
akiko.english.coach@gmail.com まで、ご返金先口座情報とあわせて、ご連絡いただきますようお願いいたします。
なお、期日が迫ってのキャンセルの場合は、以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。
・開催日から14日以上前の場合、キャンセル料は０％とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から7日以内の場合、キャンセル料は50%とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から3日以内の場合は、キャンセル料100％となります。
《注意事項》
・事前に受講キットをレターパックでお送りする日数が必要なため、
締め切り・受講料のお振込は、講座当日の一週間前までとさせていただきます。
・受講料の納入順にお席が確保されます。
・Zoom の接続方法、接続環境については各自でご確認をお願いいたします。
＜吉留明子へのお問い合わせ＞
こちらからお問い合わせください
※土日祝は事務局はお休みをいただいております。
お申し込みはこちらをクリック！
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《講師：吉留明子》
成田英語コーチング主催
日本英語プロコーチ協会認定：英語プロコーチ
日本ノートメソッド協会認定：方眼ノート（ベーシック・アドバンス）トレーナー、
10min FOCUS Mapping®️・方眼ノートfor Kids・スーパーブレインインストラクター
元NHK鹿児島放送局アナウンサー
外国語指導員として12年、小学校での英語指導に携わるうちに、日本の教育現場では、子供たちに「考えさせる」指導が不足していると痛感し、その解決法を探していたときに「方眼ノートメソッド」と出会う。
研鑽を積む中で、方眼ノートメソッドのエッセンスを、より簡単に、小さな子供でも書けるように考案された 10min FOCUS Mapping®️のインストラクター資格を取得
子どもオンライン英語コーチング、英語絵本読み聞かせ講師養成講座、英語講師養成講座など英語関連の講座
方眼ノート関連の講座を多数開催中
10min FOCUS Mapping®︎
《開発者の高橋政史さん》
計４７万部のベストセラー作家 / 日本ノートメソッド協会 代表理事
クリエイティブマネジメント株式会社 代表取締役
著書は、シリーズ20万部突破の「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」他多数。
日本のみならず中国・台湾でもベストセラーに。
香港のマーケティング会社のCEO（取締役）を経て、戦略系マーケティングファームにて経営コンサルタントに転身。
その後、教育の道へ入り出版した本が軒並みベストセラーに。
全日空、キャノンマーケティング、NTTドコモ、リクルート、リコー、ニッセン、富士通、デンソー、アサツーDK、プルデンシャル生命、ブックオフ 、みずほ銀行、宮崎市役所他、講演実績多数。
一般社団法人日本ノートメソッド協会の代表理事として、
200名以上のトレーナー、4000名を超える受講生を輩出。
その一方で、３８都道府県で「すごい！読書感想文教室」を毎年開催。
自身も講師として、経営者、教育関係者、医師、現役官僚、大学教授、政治家まで、幅広い層に指導する。
また、テレビやラジオ、日経新聞、AER、ダイヤモンド、東洋経済、プレジデント、日経アソシエ、クーリエ・ジャポン、日経ウーマン他で特集される。
信条は「未来はノートで変えられる！」
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10min Focus Mapping 受講生の
劇的ビフォー&アフター
４人の物語はこちら
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