やりたいことが増えれば増えるほど、
効率よくどんどん動きたい。
でもありがちな、まぁ明日からでいいや・・・っていうのが、
ただ単に疲労が取りきれてないから、だとしたら。
心身メンテナンスの質を上げたくて、
睡眠の質を高めるべく、
エアウィーヴの枕を、ネットで衝動買いしました。
さらにマットレスも欲しくなって、
直営店に試しに行ったんですけど、
店員さんが凄かった。
こちらは東京五輪マットレス
選手村に導入されるのかしら
睡眠が足りたら、人はこんなに生きる喜びが爆発するのかという、極めて上機嫌なかたが、
嬉々として、あらゆるマットレスを敷き変えては、
次々と試させてくれます。
もちろんその店員さんもエアウィーヴユーザーとのこと。
来店時、私はお目当てのマットレスがあって、
そこからさらに、
店員さんが商品知識とパッションで、
いろんな可能性を模索しては試させてくれる。
初めて試したエアウィーヴのマットレスの威力は、
寝た瞬間ニヤけてしまう気持ち良さ。
気持ち良すぎると、寝た瞬間カラダがわかるんですね。
顔が勝手に、ニヤニヤニヤニヤゆるみっぱなし。
「はぁぁぁ〜気持ちいぃぃ〜」ってつぶやきっぱなし。
(マットレス硬めが好きな方にオススメ！)
その私を、これまた嬉しそうすぎる店員さんが、あれこれつきっきりで微調整などしてくれるんです。
桃源郷みたいな直営店体験です 笑笑
まだ届いていないポチり済みの枕も、
その場でマットレスと一緒に試して、
届いてもないのに「買ってよかった！」ってなりました。
みなさん、最近深く寝れてますか？
ウチの娘は、熟睡爆睡ガールなんですが、
この前、うたた寝から起きた夕方に、
朝だと思って小学校に行こうとしてました 笑
その数日後には、13時間ぐらい寝たあと、
寝起きの機嫌がモーレツに良くて、
「ねるのだいすき！！」ってはしゃいでたんですよね。
それぐらい、時間も曜日もまったく分からなくなるぐらい、
深い睡眠って久しく取れてなかったりしませんか・・・
6歳の娘は、
そのへんに敷いてあった私のヨガマットの上でも、
こんなに深く眠れるわけですが、
大人の私はもうそんなに深く眠れないのか・・・ということでエアウィーヴ（笑）
まだ届いてないですけれども。
「人生の1/3は睡眠なんだから、良い寝具を」
っていうわけですけど、
その寝具の気持ち良さを堪能しているのは、
寝る前や起きた後のゴロゴロタイムだけなんだから、
要は意識のある間だけなので、
1/3よりもずっと少ないんじゃないのかしらと思ったり（笑）
でも、
意識があろうがなかろうが、
質の良い睡眠がもたらすスッキリ感と回復力、
心身と脳の効率アップはなにものにも代えられません。
昨日も書きましたが、
体調が良く、機嫌がいいということは何よりも効率的なんですよね。
上機嫌のチカラが、物事の質とスピードを何倍にも上げる。
しかも、なぜかうまくいく。
寝不足は、もれなく心身のチューニングを乱しますし、
あのイチローも
「“寝ずに考えたんですけど・・・”って言ってくる人の話は聞かない。
ぜったい、寝てから考えた方がいい。
そして、大事なことは朝やるべき」
って言ってました。
(私はYouTube上のイチローインタビューはほとんど見たほどのイチローインタビュー好きなんです♡)
ということで、
英語を学ぶにせよ、
仕事を頑張るにせよ、
子供の手が離れる時のためにスキルアップ、キャリアアップするにせよ、
メンテナンスとして、深く寝るって大切・・・！
エアウィーヴ
(繰り返しますが、硬めがお好きな方に。)
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