こんにちは。英語コーチ 木下です。
両親は美味しいもの作りの名人。
昨日、塩分控えめの豚の燻製
手作り！
山で取れた新鮮なフキの煮付けなど、
美味しいものを沢山作って
私の家に届けてくれました。
美味しすぎ！
今日は目標についてです。
目標を立てるときは
その目標を達成後のことを
イメージしてみてください。
自分がほしい〇〇な状態が手に入ると
心に強くイメージできるのが
大切です。
目標を達成した後に
何を自分は手に入れたいのか？
ココがハッキリして
それが本当に自分のほしいものだと
納得した時、
目標を達成しようという気持ちが
一番強くなります。
心に強くイメージできると
いつの間にか、
自分が目標を達成できた未来の瞬間にいて
実際に体験しているかのように
ありありと感じられるます。
この意欲の源泉は？
「9時から13時までは全部勉強時間に当てられます。
夜も21時過ぎから勉強に使えます。」
「何時間ぐらい勉強時間にあてられますか？」と
4人のお子さんがいる忙しいお母さんに尋ねたら
返ってきた回答です。
驚き！
しかも、
英語は苦手だったとおっしゃいます。
彼女の目標は
「英語を通して子供達とコミュニケーションを取りたい」
「質問されたら教えてあげたい・・・」
「子供達に何かを教えてあげられる期間はもうそんなに長くないし・・・」
きっと彼女の頭の中には
目標を思い浮かべた時、
４人の子供達を楽しく手助けしているシーンや
その時の自分の喜び
がありありと
イメージできていて
それが意欲の源泉だったのだと思います。
目標を達成したら
どんな変化が訪れるのか
そこをしっかりイメージできると
その目標は強いモチベーションを
つくりだします。
それを達成したらどんな変化が手に入るか？
ここをしっかりイメージして
考えると口元が少しほころぶような
達成したくなる
目標を立ててみてください。
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