英語学習が続かない人に贈る
英語学習を続ける方法
英語学習が続かない
２つの理由。
・モチベーションが下がる
・やる気が続かない
なんでこんなことになるのか？
その理由
② 無理な目標設定をするから
新年になった時、
新年度になった時、
なにか新しい節目で、
これから毎日1時間英語の勉強する！
毎日英単語20個覚える！
毎日問題集5ページ解く！
みたいな、大きな目標立てて挫折
してませんか？
私はよくします！（笑）
というか、よくしてました。
どちらかというと、
１つの大きな目標を立てるというよりかは、
複数の目標を立てて挫折しがち。
未だにうっかりやりそうになる（笑）
ってか、やってる（笑）
大きな目標を立ててしまうのは、
モチベーションが上がってるとき、
やる気があるときって、
自分はできる人間だ！
と思って、気持ちが大きくなっちゃうから。
できる人間
という部分はその通りなんだけど、
最終的には、できる人間
だということ。
でも、なぜか私たちって、
今日はできなくても、
明日にはできる！
って思ってる節がある。
ダイエットは明日から～♪
も、今日は我慢できないけど、
明日の自分はできるはず。
となぜか明日の自分への評価が高い（笑）
とか言ってる私も、
ダイエットは明日から～♪で
永遠に明日がこないんですけどね。
なんでなんだろうなぁ。
1年後にはできる自分はいる。
でも言っているように、
結果は必ず出る。
ただ、今すぐではない。
今すぐできるのであれば、
モチベーションも下がらないし、
やる気も続く。
でも、モチベーションも上がってて、
やる気があるときには、
「今」の自分を「1年後」の自分として見てしまって、
大きな目標を立てて、
結局、続けられなくて、
なんでできないんだろう。
私はもっとできるはずなのに。
と、ここでも始まる自分責め。
英語学習を継続するコツの１つとして、
この目標設定の仕方が
とっても大事。
初めから大きい目標を設定するんじゃなくて、
「今」の自分が続けられる
目標設定にする。
その詳しいやり方は、
原因③の説明が終わったら、
お伝えしていくので、
少しお待ちくださいね^^
今まで、大きな目標設定をして
いつも挫折していたのであれば、
目標設定の仕方が
「今」の自分に合っていなかっただけ
反対に言えば、
「今」の自分に合った目標設定をすれば、
続けられる♪
だから大丈夫^^
Next：原因③ 他の人のやり方をまねしたり、比べるから。
