こんにちは、english-chanです。
本日の記事は、春休みの課題が多すぎて、不眠症気味になった娘の最近の睡眠時間についてです。
その時の様子はこちらです。
課題が出来上がる見込みができた頃、不眠症気味になった症状も緩和してきました。
怪我の功名と申しましょうか、この件から娘は少し遅くまで起きれるようになりました。
春休み前までの娘の睡眠時間は、8時間弱でした。
通塾している日以外は、平日でもこれだけ寝ていました。
新学期が始まって、今までより早い時間に起きて勉強をしています。
寝る前も勉強をしているため、就寝時間も遅くなりました。
現在の睡眠時間は、7時間程度です。
このくらいなら許容範囲内ですよね。
睡眠時間が6時間程度になってしまうと、脳に悪影響を及ぼしそうなので、7時間は寝て欲しいと思っています。
とは言っても、入試直前期は無理かもしれませんけど。
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