ブログネタ：カロリー、気にしてる？ 参加中晩ご飯のほとんどが外食のhiroです。
とりあえず食べればいいということで、カロリーを気にしたことはありません。
食べる量ばかりを気にしています。
まずは満腹感があるかどうか…
今日はどこで何食べよう…ということばかり考えています。
どちらかと言うとカロリーより栄養分の方が気になっています。
明らかにビタミン不足だな～…と思ったら、ビタミンたっぷりなモノばかり飲んでいます
カルシウム不足だな～って思ったら、小魚を食べています。
ただ外食で厳しいことは、野菜をあまり接種出来ないことです。
野菜を一杯食べれるところがあればいいのですが…
こんな感じでいろんなお店を食べ歩いています。
カロリーなんて気にせずに…
気にしていたら夜中１時に
なんて食べませんよ～
ガッツリいただきました
大変おいしかったです
というかお腹が減りすぎて一瞬で食べてしまいました
そういえば逆に言えば揚げ物は外食でしか食べませんね