習慣性

以前毎日やってきたことが最近ではおろそかになってきてます。hiroです。

ここのところ寝る時間がまるっきり朝に近い状態なのに起きるのは８時頃…１日４時間睡眠では体力が回復しなません。

というか何時間寝ても回復する自信がありませんww

やっぱり食生活が一番影響してるかもしれないですね。

１日でパンやサンドウィッチばかり食べてると体力がもたないことを実感しています。

なのでもうすぐこれぐらいになるかもしれないです。






































そして１年続いたら…






























こんなんになりましたけど！！

バイオリンは弾けません！！！！

さらにアフロではないんですけど！！！！


と、まぁ冗談はこれぐらいにして…

そのせいで筋力の低下も少し感じてきてます。

…なんて言ったらあったことある人からすると「どこが！？」って言われそうです(汗)

しかし実際には腕以外はそんな感じなのでちょっとだけ筋トレを始めようかと思ってます。

以前も少しだけしていたのですが、１日したらすぐに筋肉痛になってしまうので続けてしたことがありません。

１日目で無理しすぎということは置いといて…











今度は何日続くのだろうか…