こんにちは。
少し前の写真ですが。。。
出張の多い父ちゃん。
毎日お弁当を持って出勤しますが、午後から出張の日は使い捨ての容器で持って行きます。
父ちゃんのお弁当 出張バージョン。
仕事の合間にベランダでゴーヤや朝顔、ヘチマを育てている父ちゃん。
仕事中にいそいそこんなことしてていいのかい！！！
左から順にゴーヤの実がついています。
我が家のゴーヤより早く収穫できるようになっていてちょっとジェラシー（泣）
一番なりのゴーヤを収穫してきたので。。。
ゴーヤチャンプルー入りのお弁当。
☆ゴーヤチャンプルー
☆サバの塩焼き
☆鶏のから揚げ（自家製冷凍品）
☆ズッキーニのカレー炒め
☆ピーマンの塩昆布和え
☆紫タマネギのおかかポン酢和え
☆きゅうり＆トマト
ご飯はとろろ昆布＆たらこふりかけおにぎりに。
お茶は水出し煎茶をたっぷりと。
おーいお茶のペットボトルに入ってるけど、中身は母ちゃんが詰めました（笑）
熱いので、水分沢山摂らなきゃね。
水だし煎茶の作り方はこちら
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