前は自分へのメンテで定期的にしていたのに、自営の会社の方が忙しく平日はそちらにかかりきりで、土曜日に一度エナジーヒーリングを地元のセラピストにしてもらっただけでした。
マッサージは2回ほど行ったかな？で、年に3回しかメンテしていない一年でした。
セッションでは、ことごとくエネルギーチャージばかりで、体のありとあらゆる箇所とほぼ全チャクラにエネルギーをあてる必要がありました。
ストレスのレベルはそんなにいつも高くないのですが、エネルギーが落ちている気がして、なんでだろうと思っていたけど、するべきことができていないことに罪悪感があって休息のときもしっかり休めていないとのことでした。
いつもセッションで挙がる内容には笑ってしまいます。まさに毎日全速力でしてもしても、することが山積みなのです。私の仕事をやってくれていた人が辞めてしまい、後釜を探してはや一年。妥協すると生産力が落ちるし、会社のチームに悪い影響を及ぼすだけなので、満足しなければクビをきっています。
右手の肌に痒みがでてきて約1年。ちょうど、仕事量が増えたときと重なります。右は男性を表し、つまり仕事しすぎ、です。
女性が男性並みに働く、しかも私は職場が男性しかいないので、そういうことはもともと女性はするというカラダので仕組みになっていないので、積極的にバランスをとるようにケアしないといけないんだなあと実感しました。
女性が働くことはいいことだと思うけど、狩猟は男の仕事で、女は家事をしていたものなので、やはりそのインプットがあるし、脳の仕組みが違うので、その辺は身体的な性の違いを補う、という視点から女性は特に姫のようにケアがいるのだなと思う、ということです。
家族との時間、特に子供との時間をいかに取るかが課題なので、それをあまりにも真面目に捉えてるので、自分の中で罪悪感という形で積もっていったのでしょう。
子どもも大事だけど、自分をもっと大事にしないと、他人のために使えるエネルギーがなくなってしまう。毎月メンテを入れようと思った次第でありました。
スカイプでもインテグレートヒーリングを選ぶ理由は、結果がとてもパワフルだからです。セッション後は、生まれ変わったかのように飛び跳ねたくなるような感じがして、なんでも可能なように感じます。電話しないといけないことでも、まあいいわ、先にこの食事をゆっくり座ってしよう、なんていつもにない普通でありながらも贅沢なことを行っていました。
普段は座って食事なんてせず、作りながら食べる、または食べ逃す。いつも何かしながら、マルチタスクをこなしている状態です。せわしないですよね。仕事するために生きているのか、生きるために仕事しているのか、どっちかわからなくなる行動を取っていました。あ、答えはもちろん生きるための仕事ですが。
人のために尽くす、人に迷惑をかけない、頑張る、なんてことをインプットされながら育ってきたので、ついやり過ぎてしまうのですね。
自分のための時間は取りにくい親という仕事。でも、他の人に甘えて、お風呂にゆっくり入ったり、本を読んだりする時間を取ろうと思います。五分瞑想とその名の通り、クイック瞑想をしています。10分だと長く感じてしまって取り掛かりにくいので、五分なら取りかかれる。この五分は自分のために。
あなたは自分のための時間、お金を使っていますか？