皆様、こんにちは。、
エナジーサロン流天の はらまどかです
それにしても暑い日が続きますね。
夏元気スペシャルはご活用いただいていますか？
朝の散歩は５時半前に出ないと暑いので、４時台に起きた時のみ
歩くようにしています。
そして朝の涼しい時に、火を使う料理をして、昼間はなるべく火を使わなくて良い様にしています。
今朝は茄子のおかか煮(出汁を取った後の鰹節使用）
浸し豆(昨日からつけておいた鞍掛豆をゆでて、出汁と調味料に浸す）
えのきだけとマイタケの佃煮(なめたけ風）
昆布と鰹節の佃煮(出汁を取った後の昆布と鰹節使用）
キュウリ、大根、オクラ、大葉、しょうがの浅漬け
を作りました。
さて、WSで行いますバランスのチェックですが、
人それぞれ最適なバランスが違う部分もありますし
理想のバランスはみな同じというところもあります。
ご報告の時にお知らせしますが、理想のバランスは皆同じというところはどんなものか、考えておいてくださいね。
ヒント 同じ大きさになった物が統合して丸に向かう
エナジーサロン流天