今回は目標設定と気付きについてご紹介します。タッチフォーヘルスの特徴的な部分の一つが目標設定だと思います。基本的にセッションではほぼ必ずクライアントさんには目標設定をしてもらいます。目標設定をすることでセッションの変化が大きく違うと確信しているからです。
では、目標設定とは？どのようにするの？ですよね。
まずは動画をご覧ください。
このように例えばクライアントさんの望みが痛みを取り除くことであれば、まずはそれが目標になります。しかし、ゴールをその先に設定することで、痛みの調整はもちろんその先のゴールへと調整することができるのです。つまり設定した自分自身の目標を達成すれば、スタートの目標である痛みの調整も含まれるのです。
さらに調整前に目標を設定していくうちにクライアントさん自身に気付きが生まれ変化が促されます。その気づきはその人自身の潜在意識、自然治癒力に働きかけるのです。そしてその後の調整に大きく変化をもたらしてくれます。目標設定についてもたくさんお伝えしたいことがあるのでこれもこれからご紹介していきたいと思います
目標設定は日々の生活の中でもきっと活躍してくれると思います。ぜひ、活用して日々の生活の変化を楽しんでみてください。
次回はタッチフォーヘルスの西洋医学の身体的アプローチや栄養学と東洋医学の経絡やエネルギー理論を合わせてご紹介したいと思います。
