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167cm49kgの、ここです。
 

私は夏バテ気味ですが、皆さんは大丈夫でしょうか?

毎日暑いし、仕事もきついので、頑張るために、お寿司行ってきましたジンジャーブレッドマン

食べ放題、いっぱい食べるぞーと思ったけど、思ったより全然食べれなかった

 

美味しいと思える量をゆっくり食べるのが一番いいのかも。

苦しくて動けなくなりました。

5000円ちょっとの食べ放題で行くの迷いましたが、行きたいという思いがずっとあるのも気になるし、行ってみてどうかというのは自分にしか分からないので行ってよかったです。

行かなくても違うところにお金使いそうだったし。

毎日今日も元気に楽しく♪過ごせたらいいなぁロールケーキ

 

 

 

 

 

 

 
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ずっと疲れが溜まっていて、お風呂はシャワーで済ませていましたが、湯船に浸かるようにして3日。

夜、眠れる。

シャワーだけだと、寝つきが悪く寝ても途中で目が覚めていたけど、湯船に浸かると早い時間に眠くなり朝まで眠れる。

おかげで疲れも取れるし、少し痩せました。

 

こんなに効果があるのであれば、できるだけ続けようと思います。

お風呂を沸くまでの間に何か食べていたけど、その時間を軽く掃除したり仕事のことしたり食べること以外に使わないとな。

習慣って少しずつ変わっていくので、一気に変えようとせず気長にやっていきたいと思います泣き笑い

 

 

 

 

 

 

 

 
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びっくりドンキーのモーニングは、コーヒーお替りできて、ホットとアイスを選べ、ブレンドかシングルオリジンかを選べる!

もう贅沢の極みですね。

味の違いがあまりわからない私でもブレンドとシングルの違いがわかるのでさすがドンキーと思ってしまいます指差し

 

〜びっくりドンキーモーニングのセットドリンクをコーヒーにした場合〜

コーヒーお替り自由。

ホットかアイスを選べる。(1杯目ホットでも2杯目アイス可能)

ブレンドかシングルオリジンを選べる。(1杯目と同じ種類じゃなくてOK)

また、近いうち伺います。

眠い時にいくのもいいですね。

モーニング行こうと決めていても、起きたらバターコーヒーを作って飲んでしまいますがあんぐり

 

 

 

 

 

 
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短期間で痩せたい時のお助け品。

これを飲むと出ます。

 

お腹痛くなるので、在宅の時に飲むのをお勧めします。

びっくりするくらい出るので、気持ちいい。

出したい時にはこれ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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CASCARAコーヒー。大事にとっておいたのですが、飲みました。

炭酸で飲むといいみたいですが、炭酸水がなく牛乳で飲みましたコーヒー

飲んでみて、炭酸水だともっと美味しそうと思ったので、炭酸水を買わないと。

そして、忘れる。忘れることが多いので、気をつけないと泣き笑い

頂き物は嬉しいですねナイフとフォーク

 

 

 

 

 

 

 
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