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167cm49kgの、ここです。
 
今日は愚痴ブログです。
太っている人と一緒にいて思った事、気づいた事(自分がせこいのかなと思う部分含めて)を書きます不安
 
①太っている人の買い物は、カロリーが高い食べ物が多い
お菓子やカップ麺を大量購入していてびっくり。
 
②歩かない
すぐにタクシーや公共交通機関を使う
 
③飲食店では食べきれない量のものを注文する。
残す前提。これを割り勘にされるので料金が半端なく高い!私、そんなに食べてないし、飲んでないのだけど...と心の中で思ってしまう泣き笑い
この人と行く時は、食べ飲み放題にいこうと思った。本人曰く私全く飲まないんだよねと言っていて飲んでいる自覚がないのもびっくり!あのー、かなり飲んでるよ!そして、すごい量を一人でバクバク食べてるよーーーーひらめき
 
④ダイエットしているのに痩せないという
脂肪溶解注射や何かを使ってダイエットしたのだけど、痩せないと言っていた。元々太っていたのにさらに太ってめちゃくちゃBigになっているのに「年のせいで痩せない」と。いや、年だけでないし前から太ってたよと思わず言いそうになりました不安
何しても痩せないんだよね。なんでだろ?と言っていて、それを聞いていて、痩せない、痩せないと言って簡単に痩せる方法を探しているし、食生活含めて生活習慣を変えようとしていないから痩せないし、痩せない、痩せないというだけでどうすれば痩せるかという考えではないので、痩せないし変わらない現状だけを言い続けているのは、ダイエットに限らず最近の私に当てはまる部分あるなと思って言葉や思考変えようと気づきになりました。
 
私と話をしている時もこの方は、ずっとスマホを見ているので全然違う返答になっているし、相手を見ないで話しているから意図が聞き取れていないのではないかなと思いました。私も、気づかないうちにそうなっているかもしれないので、人と話す時は相手を見て話を聞き、なるべく遮らず話を聞こうと思いました昇天
 

 

誰かと一緒にいると学びはありますね!

待ち合わせの時間に遅れてもこちらから連絡しないと返信ないし、時間を決める時もその時間はこの過程だと無理なのではと言っても相手がこれやりたいからその時間で!というので、時間を決めても結局間に合わず何も言わずに勝手に予定変更され、長時間一緒に過ごすのはきついなと思いました。その都度、こうしようとかこれは嫌だと相手に伝えるのもきついしめんどくさくなるので、常識ある人がいいなと思いました。

常識って人によって違うのでなんとも言えないですがちょっと不満

 

私の好きな事しよう!と思いました。

相手に合わせすぎる自分になっていたので、自分にとって何が大事で何がしたいのか?焦点変えようウシシ

 

 

 

 

 

 

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1月も後半。今年もウエル活していきますおーっ!

お菓子はあまり買わないようにしようと思いつつ、購入してしまいました笑い泣き

この他にも米などを購入したので、今回は金額多め。

でも、ポイント払いで現金は使わずに済みました笑い泣き

合計金額5026円。

ポイント3351円。

値引き分1676円。

ウエルシアさん、いつもありがとうございます。
 

ありがたいです。

お得だからと買いすぎないようにしないと。

今年の課題です。

 

 

 

 

 

 

 

 
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 デトックスウォーター。

 かなり出ると噂で、気になってはいたものの頼るのもなとなかなか変えずにいました。

でも痩せたいと思い、買ってみました!

飲んで1時間以上経って、トイレに行きたくなり、その後も何回かトイレへ行き、翌日体重計に乗ったら変化なし笑い泣き


数本購入したので、月1くらいの感覚で飲んでみようと思います。


 


 
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この1年で太ったので、本格的にダイエットと思いつつ、痩せないので、ベーグルチップ買ってみました。

歯応えがあり、スナック菓子みたいにバクバク食べれない。

だから、お腹にたまるかも。

ぱくぱく食べるとすぐに終わって、また違うお菓子を食べてしまうけど、このお菓子だと時間がかかるので、小腹が空いたりお菓子を食べることが習慣になっている人にはいいと思います。

私は、お菓子を食べていたり、空き時間よく食べているので、食べるものを変えようと思って買いました。

本当は食べないのがいいのだとは思いますが、食べてしまいますよね不安

 

 

 

 

 

 
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おはようございます。
今日も寒いですね。雪降るかな。

ミスドで新発売の商品を購入しました。

美味しかったですドーナツ

 

 

自分にご褒美も大切ですねおーっ!

美味しいもの食べて運動して、勉強も頑張りますもぐもぐ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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