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久々のデニーズモーニング。
10年ぶりくらいだろうか、、、
10年くらい前は、250円くらい？だったような。
激安でした。
亡くなった母と行っていたなと思い出しました。
最近、モーニングで出かけたり、休日は遠出したり、少しずつ外出しています。
家にいると鬱々溜まってくる。
年上の方と話しているともっと体力も気力も落ちるから動けるうちから動いていた方が良いよとアドバイスいただきました。
去年、疲れが溜まり外出の頻度が減って、体力も気力も落ち体重激増
今年は少しずつ動く習慣を戻していきたいなと思っています。
youtube見過ぎなので、スマホやyoutubeの時間を減らして行けたら良いなと。
新年度に向けての思いです。
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そして、家の食料を腐らせる
食べる分を購入しないととは思っているけど、そして食べる事以外のストレス発散も作らないとと分かっているけど、食べてしまう。
痩せていく楽しみを作らないとですね。痩せてくると楽しくなる。この痩せてくるまでが大変だけど、続けていれば結果は出てくると思うので、続けます
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家は最高！
ゴロゴロできるのがいいですね
カフェだと周りの人の声が気になるので、家へ。
たまに行くのがいいですね。
物価高になっていくけど、コーヒーの値段でパンと卵がつくのは本当にありがたい
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タリーズの珈琲豆購入。20g増量、嬉しいですね
混んでましたが、並んだ甲斐ありました。
そして、私がレジを終わる頃行列がなくなっていました笑
そういうものですよね！
用事を済ませて買いに行けばスムーズに買いに行けたかと思うと、、、
今年になって3キロ増えたので、ダイエット開始します。
久しぶりにダンスしたら楽しかったです♪
まりなさんのダンスを毎日やっていた頃を思い出しました。
体力かなり落ちたけど、ダンスして体力戻します！
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