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ここです。
食事に誘われ行ったら勧誘でした。
時間とお金の無駄笑
他にも勧誘の人がいたので、そっちは断りました！
ストレスで爆食いで、体重増加。
お金も時間も無駄にするので、嫌なことからは速攻離れないとですね
疲れすぎて動けなくなってきているけど、ちょっと動くとそのまま動ける。
少しの力が大きくなっていくんだなと実感。
今日は、バターコーヒー淹れたら、今までで最強のこぼし方をして、片付けに一苦労。
掃除機かけたら、余計粉が散らかりました
濡れてる粉は掃除機危険！と学びました。
この際、しっかりと掃除します
ダイエットのために、色々購入して、部屋の中物が溢れているので、良い加減ダイエットしようと思いました
シンプルなのが一番。
朝一、コップ1杯のお水と30回噛んで食べる。
しばらくはこれでいきたいと思います。
昨日は食べすぎて、朝の体重びっくりしたけど、今日は、もう食べなくて良いかなと
習慣で食べてたけど、外出してると、気も紛れて、嫌な人との約束も断ると、食欲落ち着く笑
家にいると食べてしまうので、在宅でも食べない習慣に変えていかないとですね
私の楽天ROOMです。ブログでご紹介したもの、実際に購入したものをのせてます。
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