姿勢で見た目が変わる

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普段姿勢が悪いのですが、姿勢が良いと見た目が変わりますね。

体重は変わらないけど、姿勢を正すと体型変わる事を実感。

姿勢意識しないとです！

落ち込んだ時は、目線も下になってるので、目線をあげて、胸をはると気持ちも変わります。

 

今日も元気に楽しい日々を♪