私の中では、おなじみスープダイエット。
今日から、また始めています。
昨日、夜ご飯食べたくなったけど、ゼロトレをして気を紛らわせました。
明日からやろうだとやらないので、昨日からゼロトレやってみてよかったです。
今日は、朝起きてやりました。
新しいこと始めるときは、いつやるかも決めた方が続く気がします。
あー、お菓子食べたい笑
スープにえのきを入れ忘れた。
思い出したので、入れます。
今日も、ゼロトレやった後は、背筋が伸びた気がしました。
呼吸や姿勢って大事なのかもしれないなと思いました
最近の出来事
スカートをレンタルしたら、汚してしまい買取になりました。
ロングスカート危険！
エスカレーターとかで、長くて踏んでしまったので汚れたのかな。
自転車にも巻き込みました。
今後の教訓として、ここに残しておきます。
汚れてしまったけど、いいなぁと思う服だったので、今年は汚れを気にせずいっぱい着ようと思います！
皆さんが、今日も元気で楽しく過ごせますように。