こんばんわんヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ご飯作って飲んで食べてお風呂はいってルパン三世みております
みづらぼです
今晩はＨＩで作ったお料理を紹介！！！
うそ！！料理とゆうよりお酒のおつまみです
すみません・・・・
ででん
ねこさんの足まで映ってる
・ユッケジャン
・砂肝
・新玉ねぎのサラダ
・塩辛と無臭にんにく ←これ作ってないです。笑
やっぱりガスだと煮込み料理やスープ料理気が引けてたんです。
でも今はＩＨにしてから気にせず使えて料理が少しずつ楽しくなってきました
前の自宅がプロパンだったんです
ちょぉ高かった！！！！！泣
ですが今はオール電化太陽光ですごく安くなりました
ユッケジャンヘルシーに辛くておいしい作り方
材料
・にんにく ふたかけ
・豆腐 半丁
・たまご １個
・ながねぎ １本
・にんじん １本
・しいたけ ４個
・もやし 好きなだけ
・サラダ油Orオリーブオイル （ヘルシーにしたい方はオリーブオイル）
スープ
★
・水 ８００ml
・コチヂャン 大さじ２
・みそ 大さじ２
・鶏がらスープの素 大さじ１～２
・しょうゆ 少々
・塩 小さじ１
（辛いのが好きな方は豆板醤 大さじ１）
１．ニンニクをみじん切りにし、オイルをひき炒めます。
２．そこに野菜を入れ軽く炒め、お水を入れ沸騰したらスープ★をいれていき溶かしながら混ぜていきます。
３．豆腐と卵をといていれ卵に火が通ったらできあがり
体があったまりますよ
韓国料理を日本風にアレンジするとすごく簡単に作れて作りやすいです！！！
つづいて、
砂肝
みなさんご自宅で食べますか？？
みづラボは焼き鳥の名産地大分県に２年ほどいて食べるようになりました！！！
しかも最近はどこにでも売っていて安いです
砂肝っていったら串ってイメージですよね
ですが！！！！！！
IＨには火がありません。
だからこそおいしくＩＨを生かしたいと！！！！！そゆこと
すごく簡単です。
１．フライパンに油をひき、一口サイズに切った砂肝をいれ強で炒めます
２．中にし塩、ブラックペッパーをふり表面に火が通ったら
ここでポイント
大分の串すごく・・・・おいしいんです！！！砂肝はふっっくら！！！やわらかいんです！！！
そんな砂肝にしたいって気持ちをこめます
←勝手
砂肝は厚く火が通りにくく、スーパーで買ったものは生では危ないです。
弱火にし保温くらいな感じでふたをします。そう軽く蒸します
５分おき砂肝が少し小さくなりきゅっとなったいたら出来上がり
ＩＨだからこそ焦げ付かず、デジタルで簡単に温度調節ができますヾ(＠°▽°＠)ﾉあんまり得意でない人でも簡単に！！
すぐお鍋を焦がしてたみづラボがうそのよう
へっへっへ
ビールがさらに！！！おいしくいただけます～
お父さんもこんなおつまみがいつもでてきたらうれしくないですか？！
わたしは幸せです
笑っ
ＩＨの写真とりながらやろうと思ったら忘れてました・・
今度載せますね
でわでわまた明日～だにゃ
ご飯作って飲んで食べてお風呂はいってルパン三世みております
みづらぼです今晩はＨＩで作ったお料理を紹介！！！
うそ！！料理とゆうよりお酒のおつまみです
すみません・・・・ででん
ねこさんの足まで映ってる
・ユッケジャン
・砂肝
・新玉ねぎのサラダ
・塩辛と無臭にんにく ←これ作ってないです。笑
やっぱりガスだと煮込み料理やスープ料理気が引けてたんです。
でも今はＩＨにしてから気にせず使えて料理が少しずつ楽しくなってきました
前の自宅がプロパンだったんです
ちょぉ高かった！！！！！泣
ですが今はオール電化太陽光ですごく安くなりました
ユッケジャンヘルシーに辛くておいしい作り方
材料
・にんにく ふたかけ
・豆腐 半丁
・たまご １個
・ながねぎ １本
・にんじん １本
・しいたけ ４個
・もやし 好きなだけ
・サラダ油Orオリーブオイル （ヘルシーにしたい方はオリーブオイル）
スープ
★
・水 ８００ml
・コチヂャン 大さじ２
・みそ 大さじ２
・鶏がらスープの素 大さじ１～２
・しょうゆ 少々
・塩 小さじ１
（辛いのが好きな方は豆板醤 大さじ１）
１．ニンニクをみじん切りにし、オイルをひき炒めます。
２．そこに野菜を入れ軽く炒め、お水を入れ沸騰したらスープ★をいれていき溶かしながら混ぜていきます。
３．豆腐と卵をといていれ卵に火が通ったらできあがり
体があったまりますよ
韓国料理を日本風にアレンジするとすごく簡単に作れて作りやすいです！！！
つづいて、
砂肝
みなさんご自宅で食べますか？？
みづラボは焼き鳥の名産地大分県に２年ほどいて食べるようになりました！！！
しかも最近はどこにでも売っていて安いです
砂肝っていったら串ってイメージですよね
ですが！！！！！！
IＨには火がありません。
だからこそおいしくＩＨを生かしたいと！！！！！そゆこと
すごく簡単です。
１．フライパンに油をひき、一口サイズに切った砂肝をいれ強で炒めます
２．中にし塩、ブラックペッパーをふり表面に火が通ったら
ここでポイント大分の串すごく・・・・おいしいんです！！！砂肝はふっっくら！！！やわらかいんです！！！
そんな砂肝にしたいって気持ちをこめます
←勝手砂肝は厚く火が通りにくく、スーパーで買ったものは生では危ないです。
弱火にし保温くらいな感じでふたをします。そう軽く蒸します
５分おき砂肝が少し小さくなりきゅっとなったいたら出来上がり
ＩＨだからこそ焦げ付かず、デジタルで簡単に温度調節ができますヾ(＠°▽°＠)ﾉあんまり得意でない人でも簡単に！！
すぐお鍋を焦がしてたみづラボがうそのよう
へっへっへ
ビールがさらに！！！おいしくいただけます～
お父さんもこんなおつまみがいつもでてきたらうれしくないですか？！
わたしは幸せです
笑っＩＨの写真とりながらやろうと思ったら忘れてました・・
今度載せますね
でわでわまた明日～だにゃ
