いつもの
おからパウダーヨーグルト
塩昆布キャベツ
ピリ辛もやしとササミ、焼き茄子のソーメン
◉おからパウダーヨーグルトには
業務スーパーのアサイバナナスムージーをトッピング
◉ソーメン100ｇでもトッピング多めで
ボリュームが出ました
私なりのカロリー計算だと430カロリーくらい！
先程、娘の体重計りました！
84.4
減ってるじゃないですか！
間違いじゃないかと
二回測ってしまいました！
私も今日はプラセンタ注射へ行ってきました
一回、1080円 安！
これも間違っているのでは！
いや、間違いではないみたい
3000円と思い込んでいて、毎週はちょっと大変だなーと思っていたので
嬉しかった😂
これなら、続けられるかも👍
疲れ方が違うような気もするし
寝不足しているわりには
肌の調子もいいみたい
週末、雨みたいですね、
まぁ、身体を休めるのには
いいかもしれない