少し風邪を引いているようでした
お薬をもらって
心療内科と一緒にやっている内科の
おじいちゃん先生
私の友人から
いい先生だから、お話聞いてもらうといいよ
と、言われ
今日は2回目の診察です
心療内科は娘が東京にいるときに
かかった所へ今も
娘は電車に乗って通っています
近くの心療内科に変えたらどうか？と
娘に、言っても
ずっと通院していた所から変えるのは
抵抗があるようです
でも、このおじいちゃん先生は
時々、来ていいよ
調子悪かったら、おいでと
行ってくださり
今日も
どう？体重は落ちてきた？
いいえ👩⚖️
そうー
食べるもの減らしてる？
はい👩⚖️
でも、体重減らないんだよね
はい👩⚖️
じゃあ、もう少し減らそうか
えっ！👩⚖️
身体動かしてる？
ちょっと👩⚖️
食事の後、少し歩こうか
はぁい👩⚖️
毎日しないとだめですか？
そりゃぁー毎日出来れば理想だけど
週2とか、やったことは少しでも
無駄にならないよ！
〔少し笑って〕はぁい👩⚖️
穏やかに、少し厳しく
ゆっくりとした口調でお話してくれます
家に帰ってきて
娘ちゃん
運動しよう👩⚖️
と呟いてました
ありがとう😊先生😊
少し痩せた娘と、
また、逢いにいきます
で、私は
おからパウダーヨーグルトや
塩昆布キャベツ
などのカロリー計算をしました
身体に良いと思っていて
プラスカロリーで食べいたのではと
はっとして
キチンとカロリーを考えて
いなかきゃと思いました😃