今日、肥満外来を受診した

 前回ダイエットと騒いでから2年近くたったんだなーって。

今ダイエットはせず、栄養を意識した食事を心がけている。

多少なりとも不摂生なところはあるけれど、

90キロ台になりそうなほど何をしたわけではない。仕事も始めて忙しい。はず。 

 （身長：159.5cm）

今日の体重：87.1kg

      体脂肪：38.3kg

足腰が痛み、常に眠い怠い。

自分の体の機能が確実に変わっていくのを感じて

健康に不安を持ち、

北星クリニックの肥満外来を受診してきた。