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  天津　北京　新幹線で行く方法
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  北京　天津　新幹線で行く方法
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  69.2kg またまた久しぶりの。。
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  訓練地点にて。
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  半年振りの
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  67.5㎏　フロストバイト ハーフに出撃
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  69.5kg,14.5% 皇居２周
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  70.0kg, 14.9% ジムトレ。
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  01/09 68.5kg 牛久マラソン10ｋｍ
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  01/08 降下訓練始め
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  69.1kg, 15.1% 手賀イチ。
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  01/02 箱根駅伝+一般参賀。
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  元日 成田初詣ラン。
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  年の瀬です。
• 68.20kg,14.5% 睡魔〜
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  68.2kg,14.5%　歳の瀬。
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  68.1kg みたけ山トレイルラン
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  68.0jg.15.5% 皇居ラン
• 68.8kg 朝練
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  68.80kg, 14.6% 風邪

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