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  米軍戦闘糧食NO18 Beef Ravioli in Meat Sauce
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  2018年正月ラン
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  米軍戦闘糧食 No.17
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  アトミ練 10000m ビルドアップ走
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  皇居2周+α
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  米軍戦闘糧食 No16. Rib shaped Barbecue Flavor Pork Pat
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  黄色信号。。
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  68.3kg, 米軍戦闘糧食　MENU15　MEXICAN STYLE CHICKEN STEW
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  2017/11/24 芸術の日
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  秋の図書館まつり。
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  米軍戦闘糧食　MENU14　Ratatouille
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  67.7kg 朝練+jog15km
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  米軍戦闘糧食　MENU13 Cheese Tortelini Tomato Sauce
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  アトミクラブ　5000ｍＴＴ x 2本
• ハーフ　タイムトライアル。。
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  米軍戦闘糧食ランチ
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  68.3kg アトミ練　12000mペース走
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  連休のコソ連　奥武蔵縦走
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  アトミ練 5000m X 2本 インターバル
• 手賀沼エコマラソン

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