こんにちは(^^♪
今日も良い天気で夏日になりそうです。
朝から恒例のフィットネスダンスをしてきました。
先日、トレーナーさんとのやり取りでダイエット中の
外食はどういうのがいいの？
という質問をしたのですが、ファミレスのサラダバーなんかが
いいですねぇ。との返答がありました。
確かに・・そういえば考えたことがありませんでした(;^ω^)
ということで本日はブロンコビリーで早めの食事にしました。
がんこハンバーグのランチサラダバー付き。
ご飯とポテト、麺類系は我慢してそれでもしっかり
お腹いっぱい食べれました。(*´ω｀)
これから外で食事という方もいると思いますが、
ダイエット中だからと迷っているのであればどうでしょうか。
