昨日、一日中眠くて何回か昼寝をしてしまった。
毎朝、コーヒー風ミルクを最近飲んでいたが、ミルクがなくて飲まないでいたからかな
午後、家族が買い物へ行きミルクを買って来てくれたので飲んだら、嘘のように眠気がなくなった。
すごい効果だ
もともと睡眠障害を持っているので、そのせいかも知れない・・・
それと、先週久しぶりに４連勤したから、疲れがでたのかな
私にとっては、今の仕事に就くまでいろいろあり、去年は半日勤務の仕事場だったので、フルタイムでの４連勤は結構疲労感でいっぱいだった
＋α残業、車通勤で疲労感が増幅された
かな
今週は、火曜日に通院のためシフトを入れていないので、月、水～金曜日が仕事だ
頑張ろ～～～っと