６１．９

なんと
なかなかやせず
というか太りました
ハダカで測って６１．９
朝はヨーグルト、、昼は卵納豆ふりかけごはん、味噌汁、豆腐ハンバーグ少し、きな粉、かぶの酢漬け、カフェオレ二杯酢と爆発食べしてしまった
夜はおかげでお腹が空かず、さつまいも少しだけだった

こんなことで、私いつやせるのかな

６１．６

実は～
ｱﾝﾏﾘにも疲れちゃって。。。
そうすると、お腹がすいた気がしてきて。。。

はい、ここまでいいわけです

１５時頃、昨日の夕御飯の残りのほうれん草いためと、餃子三個食べました。

１９時半には、きのこわかめスープ、かぶの酢漬け、そして、食後に、紅茶、ミルク入りコーヒー、せんべい、クッキーを食べてしまいました。

本気でダイエットは？？？
あ～自分でも呆れる

何度も思うことだけど、明日からはしっかり頑張るぞ

食べた

朝パジャマで体重測ったら、６１．６
やっぱり昨日の紅茶とあたりめやめとけばよかったんだ
今日は気をつけよ

朝は半分、みかん一個、ヨーグルト、キャベツの塩昆布あえ、昼は、トマト鍋、ふりかけごはん、きな粉

食後に紅茶も飲みました。今は怖くて、体重計にはのれません