コンビニに売ってるこういう系の本って、誰が買ってるの？

はい、私です。




ダイエット本と同じで、ぱらぱらっと見ただけでやったような気分になれるよね！





いや～、買ってしまった。

ページの半分が図解で、
見開き２ページにつき１テーマという見易さに、
この薄さがちょうどお手頃で。



でもこれ「一瞬で」って書いてあるけど、
一瞬で変えた考え方を、その先毎日続けていかなきゃいけないので、
やっぱり不断の努力が必要ですよ(笑)。


ダイエットや筋トレと同じだね(^-^)