ここ１週間ぐらい、子供が夜になると、
「お腹がムニュムニュする〜
」って言いながら、
３０分以上は大泣きしています
昨日は特にひどくて、
「ムニュムニュどっかいってー」
「泣くのとまってよー」
って大泣きしながら言ってたから、
ちゃんと向き合おうと思って、子供と話し合いました。
ムニュムニュは何かを教えてくれてるんだよ。
泣くことも大事なこと。
どっかいって〜止まって〜って思うから、
追いかけてくるんだよ。
ちゃんとそれを感じて、お話してみよう。って。
そうしたら、
いろいろと我慢していたことがあったみたいで、
小さい声で話してくれて、
ムニュムニュも泣くのも、おさまっていきました。
どんな感情も大事なものだよ。
身体の感覚も、何かを教えてくれてるんだよ。
ムニュムニュが、「気づいて〜」って言ってる。
ヨロコビもカナシミも、イカリもムカムカもビビリも、みんな大事でしょ。
（インサイドヘッドを見ているから、これで教えています。私達が大好きな映画♡）
ムニュムニュも大事なの。
だから、どっかいけって言うよりも、
教えてくれてありがとう！って言おっか！
って伝えたら、わかってくれたようで、笑顔が戻ってきました
私が子供の頃、
泣くと怒られていたので、
泣くのはダメなことだと思って、ずっと我慢していました。
悲しみを感じないようにしていると、
反対の、嬉しいや楽しい、喜びも感じなくなっていきました。
全く笑わなかったので、
弟からは、「冷血人間」とまで言われていたぐらいです
その経験が辛くて、悲しかったので、
自分の子供には「泣いてもいい」って伝えようと思っていました。
そこから心や感情のことを勉強して、やっと腑に落ちました。
感情は繋がっているので、
どちらかの感情だけを感じないようにすることはできません。
負の感情を抑え込むと、
正の感情も抑え込まれてしまいます。
だから、どんな感情も大事なものなので、感じきる。
そして、自分と対話してみてください。
ピンときたら試してみてね〜
今日も素敵な１日を♡
矢島由佳子
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