こんばんは
遠藤勝一です。
腹筋をワリたくてジムに通ってますが
運動すればするほど
ご飯が美味しいですｗ
体重は増えてないけど、
健康になってるのかわからん。
梅田にあるゴールドジムにかよってるけど
みんな良い体しています。
それを見てやる気が燃えてきます。
まだまだ気合がたりませんね。
半年間で成果だすと
決めてるので後5ヶ月がんばります。
それにしても
ライザップはすごいですね
2ヶ月で痩せることが可能です。
でもそれから維持するのが難しそう。
食事のコントロールこれから
1人でするんでしょ。
運動も1人でするんですよね。
ライザップ卒業生とかで
コミニティ作ったら
おもしろかもね
一緒に思い出して運動して
リバウンドしにくいんではないですか？
私個人の意見だけど、ゆっくり痩せた方が
良いかなと思いました。
ではおやすみなさい。