モラハラに苦しむママの
心の再構築サポーター
えりこです💎
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私は何を失った？
夫は歩く正論爆弾
最終的には「はい」と言わされる
言われた通りにやらなければ
“嘘つき”のレッテルを貼られ
ずっと私は操られていた
別居してからようやく
何が起きていたのか
冷静に振り返る事ができるようになった
モラハラは日常的にずっと続き立ち止まって考える余裕はない
だから苦しくて逃げ出したくても
日々をこなすのに精一杯で我慢して閉じ込められてしまう
完璧を求められ やらなきゃいけないと
追い詰められて 余裕を失くし
自分の居場所への執着が 自由を失くした
——でも
負の感情って別の角度から見てみると
人生を動かす最大の味方！
重くしているのは“自分のまなざし“だったのかもしれない”
辛い、落ち込む、怒る、不安になる
どんな醜い感情も
《今、方向を変えるサイン》
一見マイナスな出来事だけど実は自分の味方！
マイナスな事の方がインパクトあるから
そうやって気付きを与えてくれる
何か落ち込んだら
（うわぁーきたきたでたよー）
イライラしたら
（人間らしいくてかわいいじゃない♡）
って感じ切る事を怖がらない
真剣だけど深刻じゃない
自分で自分の機嫌をとれるようになったのは
『もっと自分の感情大事にしていい』と言ってくれた友人がいたから
私たちは今を生きている
過去や未来に悲観する事なく
今この瞬間に自分の為に、幸せな感情を一つ一つ選んで
その選択の積み重ねが、あなたの望む未来をつくっていく
正しい、間違っているではなく
“どう感じたか”を
尊重し合える環境が大事
感じて気付くと自然と動ける！
焦らなくていい
本当にに必要なものは
あなたにとって必要なタイミングで出会える
必要なのは
頑張るのをやめる勇気
それが次の扉を開ける鍵🔑
