小雪 舞う 福津市です。
朝から妻が長崎、大阪の
天候を心配してます。
子供達が何歳に成っても
心配が絶えないのが母親ですかね
僕ちんも心配して
朝一にジム
胸トレ
ジムが一番暖かい
夕方にジム
インターバルトレ
合間をぬって 夕食準備
今日はカレー🍛の日
激辛、うまうまの２種類
☆カレー
☆厚揚げと小松菜の味噌炒め
☆白菜と林檎のコールスロー
夕食はこんな感じ
カレー🍛写すの忘れました
ので残りのルー
夕方、妻とウオーキングがてら
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僕ちんにも一票を
昨日のウオーキングでめちゃくちゃ
寒かったので、着込み過ぎて
今日は汗かきました。
明日も頑張って行こう
