頑張れ僕ちん

本日は曇り空の福津市です。

雨は降りそうに無いです。

朝一にジム

本日は胸トレ

ダンベルプレス

32kg、10レップ☓3セットが

無事出来ました

次回から34kgに進めます

今年中に40kg目指マッスル

それがどうした、それで何が変わる

ですが

目標を持って日々過ごす

僕ちんを支えてくれてる大切な事です

明日も頑張れ

一年後の僕ちんがエールを

送ってくれてます