晴天の福津市です。
暑い一日に成りそうです
朝一にジム
メインはランドリーです
今日は予約がとれてた
肩、脚トレ
我が家帰還
夕食準備
こんな感じ
メインは
生姜焼、胡瓜チャンプル
昼過ぎから
ソロ海水浴
貸し切り状態
溺れても誰も見てませんので
浅瀬でチャプチャプの僕ちん
そして砂浜をランニング
チャプチャプ
ランニングで2時間程度
真夏のランニングは渚に限る
誰かが遠目に見ていると
何故かシャドーボクシング🥊を
する僕ちん❓️
明日も海にいこうかな
地這い胡瓜本日は収穫🧺無し
（トータル5本）