曇り空の福岡県福津市です。
ひんやりして過ごしやすい
ウグイスの鳴き方も
だいぶ上手に成った
朝一にジム
本日は胸トレ
ジム仲間のMAさんに
少しだけ指導させて頂きました
指導する事で基本を見直す事が
出来て感謝です
10時前に帰宅
プロテイン飲んで
Netflix Time
韓国ドラマのワンダーフールズ
エピソード1名言
金は使いこなさなければ毒
確かに
本日夕食準備は無しなので
僕ちん、楽ちん
夕方に二人でウオーキング
スーパーで弁当購入
主夫には嬉しい😄
日本ハムVSホークス
リビングで妻の拍手👏と
悲鳴が
今日も一日有難う